Пять блюд, которые нельзя есть на обед

21.01.2021, 15:35 health.comments.ua

Неправильно подобранные блюда на обед могут снизить вашу продуктивность. Как итог, вторую половину дня вы проведете в вялом состоянии и нежелании что-то делать. Важно знать, от каких блюд лучше отказаться. Что нельзя есть на обед - фото: из открытых источников Даже если времени на обед у вас очень мало, вы всё равно можете хорошо питаться, заменяя запретные блюда нежирным белком, овощами с низким содержанием крахмала и полезными жирами. Мы расскажем о пяти блюдах, которые не стоит употреблять на обед. 1. Паста с мясным соусом Рафинированные углеводы и тяжелые мясные соусы — это рецепт пищевой комы. То есть, состояние, в котором вы будете испытывать вялость после приёма пищи. Если