Диетолог дала рецепт антиковидного «бутерброда здоровья»

20.01.2021, 10:11 health.comments.ua

Коронавирусная инфекция серьезно бьет по иммунной системе, поэтому восстановление организма может быть очень длительным и тяжелым. Врач-диетолог Ирина Дядикова рассказали, какие продукты стоит добавить в рацион и как приготовить "бутерброд здоровья". как приготовить бутерброд здоровья (фото из открытых источников) Специалист отметила, что зимой не стоит подвергать свой организм стрессу и садиться на жесткие диеты, особенно на фоне пандемии, ведь ему нужно больше витаминов, аминокислот и других ценных веществ. Людям, у которых проблемы с легкими, нужно добавить в свое меню не только белки, но и жиры животного происхождения. Кроме того, важно следить, чтобы питание было правильно сбалансирова