Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Йога помогает держать тело и разум в тонусе

4mama.ua

Йога помогает держать тело и разум в тонусе

О пользе йоги известно давно. Она имеет много разветвлений и школ. Но основа йоги остается неизменной – техники дыхания, медитации и динамичные и статичные позиции, которые влияют на работу разных групп мышц. Йога полезна не только для физического, но и для психического здоровья, считает доктор Ульяна Супрун, которая предоставила информацию о пользе йоги в своем блоге . Чем может быть полезна йога? Йога имеет такие преимущества перед другими видами спорта: Помогает избавиться от боли в спине. Спина болит у подавляющего большинства мам. Это последствия беременности, укачивания и ношения ребенка на руках, таскания тяжелой коляски по неприспособленной для родителей маленьких детей инфраструкту
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024