Два витамина могут защитить от болезней, в том числе и опасной неврологической

18.01.2021, 11:27 zdorowiye.ru

Многие люди знают, что витаминные продукты в рационе оберегают от многих заболеваний, в том числе опасных, поэтому делают свой выбор в пользу овощей и фруктов и других продуктов, наполненных необходимыми питательными веществами. Однако, какую пользу приносят конкретные витамины, знают не все. Например, C и E - какими свойствами, помимо поддержки иммунной системы, они обладают? Витамин C, по словам специалистов, может способствовать заживлению ран, сохранять остроту зрения, предотвращать сердечные заболевания, лечить простуду и даже снижать риск возникновения неблагоприятных симптомов COVID-19. Витамин Е помогает здоровью кожи и уменьшает повреждение организма свободными радикалами, что отча