Наш веб-сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам возможность просматривать релевантную информацию. Прежде чем продолжить использование нашего веб-сайта, вы соглашаетесь и принимаете нашу политику использования файлов cookie и конфиденциальность.

Размер важен: почему нужно контролировать размер порций еды

bhub.com.ua

Размер важен: почему нужно контролировать размер порций еды

Мы не всегда можем придерживаться определенного стиля питания из-за частых деловых поездок, сложного графика работы или состояния здоровья. Разумный подход к тому, что мы кладем себе на тарелку, и контроль размера порций — идеальный вариант для всех, кто хочет похудеть или держать свой вес в определенных рамках. Основная проблема диет в том, что через некоторое время после ее завершения вес может вернуться к старой отметке или даже перевалить за нее в сторону увеличения. Кроме того, это всегда сложно и неприятно. Из-за резкого перехода на другой режим питания организм начинает бунтовать. Могут начаться проблемы с желудком, а постоянное чувство голода и отказ от любимых сладостей или бокала
  • Последние
Больше новостей

Новости по дням

Сегодня,
29 марта 2024