Воду нужно пить каждый день: пять причин, почему это важно

30.11.2020, 16:57 plitkar.com.ua

Интересно, что химическое соединение H2O не содержит в своем составе ни витаминов, ни минералов. Но, полезные свойства этой жидкости благотворно сказываются на нашем организме, и их огромное количество. Нужно выделить пять самых основных причин, почему и какое количество нужно выпивать воды, чтобы она была полезной. Как сообщает Во-вторых, из-за дефицита жидкости в организме человек может испытывать головные боли. Даже небольшое обезвоживание замедляет мозговую деятельность, наступает дегидрация мозга, что вызывает ухудшение памяти, утомляемость и рассеянность. В-третьих, для того, чтобы наша кожа была защищена от низких температур, солнечных лучей, и была упругой и эластичной, нужно ежедне